yaşlanma-kaldıkları cinsel ile cinsellik ve fiziksel değişiklikler

egzersiz gibi, fitness ve sağlığı korumak düzenli olarak seks anahtarı cinsel kapasiteyi korumak için en iyi yoldur.

cinsel tepkiyi artırmak için, daha fazla ön sevişme ve cinsel organları ile doğrudan temas kullanın; Zihin bir erojen bölge olduğunu. Fantezi ve hayal yardım bazı insanlar uyandırmak. mum ışığı ve hafif müzik, ya da herhangi başka “seni tahrik ile ruh ayar deneyin; birçok ilaç, özellikle yüksek tansiyon ilaçları, sakinleştiriciler ve bazı kalp ilaçları, cinsel yanıtı inhibe bu yan etkileri hakkında doktorunuza danışın Doktorunuz olabilir.. senin dozu azaltmak ya da farklı ilaçlar reçete edebilir önce doktorunuza konuşmadan reçeteli ilaç alarak durdurmak etmeyin;.. cinsel zevk bir son vermek gerekmez fiziksel görünümündeki değişiklikler içeren kolostomi, mastektomi ve diğer prosedürler korkuları hakkında açıkça iletişim ve beklentiler birbirine yaklaştırır sizi ve eşinizi getirmek ve engelleri aşmak yardımcı olabilir Gerekirse, her ikiniz için küçük bir danışmanlık ayarlamak yardımcı olabilir;.. kalp koşullara sahip insanlar seks hayatlarını tatmin edici tam keyfini doktorların çoğu size çekimser öneririz . Eğer angina varsa kalp krizi sonucu sadece kısa bir süre için seks, seks önce nitrogliserin alma konusunda doktorunuza danışın Eğer nitrogliserin kullanıyorsanız Viagra almayın.; artrit farklı pozisyonlarda seks, deney keyfi sizi tutar edin. kalçaların altına yastık yerleştirerek deneyin. Ayrıca artrit ağrısı için ev tedavisi deneyin. Daha fazla bilgi için, osteoartrit; vajinal kuruluk ve tahrişi azaltmak için, örneğin Astroglide veya K-Y jöle gibi su bazlı vajinal kayganlaştırıcı kullanın. vazelin kullanmayın. Bir doktor da vajinal dokularda değişiklikleri geri yardımcı olacak bir vajinal krem ​​içeren östrojen, reçete; Sadece aşırıya kaçmadan alkol. alkol Küçük miktarlarda Çekingenliklerini susturulmasını tarafından cinsel yanıt yükseltmiş olursunuz. alkol Büyük miktarda aslında cinsel performansı düşürebilir; cinsel tepkiyi artırabilir reçeteli ilaçlar mevcuttur. Bazı insanlar bu tür ginkgo biloba ve ginseng olarak otlar cinsel fonksiyon geliştirmek bulabilirsiniz. Hem reçeteli ilaçlar ve bitkisel ilaçlar yan etki riskini taşırlar. Eğer herhangi bir yeni ilaçlar veya takviyeleri kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşun.

Yaşlandıkça gibi cinsel değişiklikler olabilir. Ancak bazı değişiklikler tıbbi sorunun ilk belirtisi olabilir. Yani sizi ilgilendiren herhangi bir değişiklik hakkında doktorunuzla konuşun. O ya da o size yardımcı olacaktır tedavi önermek için mümkün olabilir.

İşte bazı diğer hususlar şunlardır